Apakah Anda pernah dengar "Setiap orang hanya akan makan 9 ton sepanjang umurnya, yang lebih cepat akan lebih dulu pergi", sebenarnya itu bukan fakta dan tidak ilmiah. Akan tetapi, makan sampai terlalu kenyang akan merugikan kesehatanmu. Bagaimana cara betul untuk makan? Jam berapa paling cocok untuk makan? Bagaimana mengatur tiga kali makan sehari? Jangan lewatkan ORBIT episdoe ini.
